ТОП-9 самых необходимых витаминов при геморрое
Употреблять витамины при геморрое необходимо для того, чтобы преодолеть недуг. Именно витамины делают организм сильнее, укрепляя иммунную систему. Внутренним органам проще справляться со своими функциями, нормализуется их работа и ускоряется процесс регенерации. Поэтому обязательно нужно знать о том, какие витамины необходимы и как их получить с помощью потребляемых в пищу продуктов.
В чем причина геморроя и каковы симптомы болезни?
Геморрой — заболевание, которое беспокоит как мужчин, так и женщин. Это воспалительный процесс геморроидальных вен прямой кишки, которые могут выходить наружу. Недуг доставляет массу неудобств и вносит сбой в размеренную жизнь каждого человека. Причины болезни:
сидячий и малоподвижный образ жизни;
- предрасположенность к запорам; наследственность;
- последствия после родов;
- попадание инфекции в анальнее отверстие;
- неправильное питание;
- тяжелый физический труд.
Симптоматика:
- появление крови или слизи во время дефекации;
- боль, которая появляется при опорожнении кишечника или постоянно сопровождает человека;
- анальный зуд;
- перианальный отек;
- чувство дискомфорта, постоянное вздутие живота и желание опорожниться.
Существует ли потребность в витаминах?
Витаминные комплексы помогают облегчить болевые симптомы, укрепляют кровеносную систему и снимают воспалительные процессы. Поэтому правильное употребление необходимых компонентов поможет в лечении недуга и предотвратит возможные осложнения. Витамины принимаются комплексно с основным видом лечения. Благодаря этому, процесс выздоровления приходит значительно быстрее.
Какие наиболее полезные?
Витаминотерапия включает в себя прием витаминов группы В, а также С, К, Е, Р, А. Их можно принимать как по отдельности, так и в составе поливитаминов. А также в организм должны попадать такие полезные вещества, как калий и железо. Самостоятельное применение препаратов совместно с другими лекарственными формами несет в себе опасность из-за несочетаемости некоторых компонентов. Дабы избежать непредсказуемых последствий необходимо получить рекомендации у лечащего врача.
Витамины группы В
Чтобы пищеварительная система возобновила свою работу, достаточно 50—100 мг витаминных компонентов группы В. Недостаток полезных веществ вызывает запоры, а это провоцирует обострение геморроя. Поэтому для восполнения недостающего количества витаминов. В ежедневное меню рекомендуется включить кашу из бобовых и гречку.
Ретинол (А)
Взрослому человеку требуется от 1,5 до 2,5 мг ретинола в сутки. Его главная особенность — способствовать быстрому восстановлению эпителия кишечника. Поэтому все изменения, которые произошли во время геморроя, со слизистыми оболочками быстрее восстанавливаются. Помимо лечебных препаратов, в рацион включают печень трески, рыбий жир (омега 3), говяжью или свиную печень.
Микроэлемент железо
Этот полезный микроэлемент имеет свойство накапливаться в организме и его избыток крайне опасен. Но кровотечения при геморрое, наоборот, вызывают нехватку этого компонента, и приводят к развитию анемии. Отсутствие микроэлемента в достаточном количестве нарушает обменные процессы и защитную реакцию организма. Наиболее богаты на элемент ламинария и курага. Суточная потребность 10—20 мг.
Токоферол (Е)
Витамин Е имеет способность защищать кровеносные сосуды даже при воспалительных процессах, а также препятствует формированию тромбов. Норма в сутки составляет от 10 до 20 мг. В меню больного обязательно должны входить масло подсолнуха, грецкие орехи и арахис. Еще можно включить в рацион зародыши пшеницы.
Филлохинон (группа К)
Кровотечение также возможно и при недостаточности этого элемента. Компонент участвует в формировании тромбоцитов и отвечает за вязкость крови. Необходимое количество в сутки около 2 мг. Дополнительные источники: зелень, капуста разных разновидностей и киви. Но при варикозе и иных заболеваниях кровеносной системы увеличивать суточную норму нежелательно.
Растительные биофлавоноиды (Р)
Способствуют уменьшению сосудистой ломкости и проницаемости, противостоят кровотечениям и даже обладают болеутоляющим эффектом. Суточная норма — вопрос спорный, так как единого числа нет, а у каждого доктора своя методика расчетов, поэтому показатель может отличаться. Богаты этим элементом:
- свежие ягоды (боярышник, смородина, шиповник, клубника);
- цитрусовые (лайм, лимон);
- соя; зеленый чай;
- свежие соки;
- красный и зеленый болгарский перец.
Элемент кальций
Кальций – “гарант” хорошей свёртываемости крови и крепкого иммунитета. Необходим организму при геморрое для правильного свертывания крови. А так как Са составная часть крови, то нормальное функционирование организма без него не обходится. Еще одна способность — противостоять вирусам и вредоносным бактериям, тем самым предотвращать воспалительные процессы. За сутки допустимо принимать от 800 мг, но не больше 2500 мг. Главными источниками являются молочные продукты, яблоки, груши, семечки и рыба.
Аскорбиновая кислота
Этот элемент многофункциональный и играет важную роль в обменных процессах. Вещество не допускает прогрессирования геморроя, предотвращает кровоизлияния и укрепляет сосуды. Потребность витамина С до 100 мг. Содержат элемент такие продукты: перец, помидоры, редис, смородина, шиповник. Их применение в пищу рекомендовано только в свежем виде, так как термическая обработка существенно уменьшает количественный состав.
Другие вещества
Для лучшей усвояемости некоторых веществ необходимы другие элементы. Например:
- Магний необходим для балансировки кальция. Микроэлемент содержит спаржа, фасоль и орехи. Достаточно 300—400 мг в сутки.
- Благодаря калию происходит обмен на клеточном уровне, а его недостаточность вызывает запоры. Совместно с натрием они отвечают за водно-солевой баланс в организме. Получить калий можно, употребляя картофель, тыкву, чернослив, а также сычужные сыры.
Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе всех новых онлайн-курсов!
